«Сон як система відновлення» 

Онлайн-лекція від Healthy Mind для студентів та ветеранів. KSE Veterans Office спільно з платформою Healthy Mind запрошують на лекцію, де поговоримо про сон як ключовий механізм відновлення з погляду нейробіології та клінічної психології. 
Ключові теми зустрічі: ● нейробіологія відпочинку: цикли сну та як мозок працює вночі;● стрес vs сон: чому нервова система блокує відновлення і як розірвати це коло;● гігієна сну: прикладні інструменти для налагодження режиму в умовах невизначеності.
Спікерка: Олександра Балашевич — магістерка клінічної психології, менеджерка наукового напрямку Healthy Mind.
Дата: 19 травняЧас: 18:30  Формат: Онлайн